Cải bó xôi và khoai tây nghiền

Chỉ vài bước cực đơn giản mẹ đã có một món ăn ngon và đầy dinh dưỡng cho bé yêu với khoai tây và cải bó xôi rồi nhé! Bạn có thể thêm chút muối nhưng chỉ một chút thôi nhé vì hỗn hợp này đã rất đầy đủ dinh dưỡng, vitamin cho bé lại dễ ăn và thơm ngon.

SaveSavedRemoved 0

Nguyên liệu

Khoai tây 100 gr
Cải bó xôi 200 gr
Dầu ăn (Dầu ăn Kiddy) 1 muỗng cà phê
Thêm 1 ít: Muối.

Dụng cụ thực hiện

Xửng hấp
Máy xay sinh tố

Các bước thực hiện

1Chuẩn bị nguyên liệu. Cải bó xôi nhặt lấy lá, rửa sạch. Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt miếng vuông vừa ăn.
2Hấp cách thủy khoai tây cùng cải bó xôi (điều này giúp giữ lại nhiều dinh dưỡng hơn cho 2 loại rau này).
3Cho khoai tây và cải bó xôi vào máy xay sinh tố. Bật máy xay nhuyễn thêm vào chút nước và xay đên khi có được hỗn hợp mềm mịn với độ đặc vừa phải.
4Cho hỗn hợp ra chén, thêm 1 muỗng cà phê dầu Kiddy, khuấy đều và cho bé măm măm nhé! (Bạn có thể thêm chút muối nhưng chỉ một chút thôi nhé vì hỗn hợp này đã rất đầy đủ dinh dưỡng, vitamin cho bé lại dễ ăn và thơm ngon.)

Theo Thiên Khải/Cooky

Ai ngon hơn
Logo
Enable registration in settings - general
Compare items
  • Cameras (0)
  • Phones (0)
Compare