Ăn gì cho tóc và móng chắc khỏe
Sữa, trứng, cá hồi, rau có màu xanh hoặc vàng... là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất giúp tóc và móng mềm mại, khỏe mạnh.
Đọc thêm +Danh mục : Kiến thức & Kinh nghiệm
8 thực phẩm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường
Kẹo, bánh quy, sirô, và soda ít dinh dưỡng lại còn làm tăng lượng đường trong máu, tăng cân, tăng nguy cơ bệnh tiểu đường.
Đọc thêm +Bí quyết ăn đồ nướng an toàn
Thịt sống chứa vi khuẩn có thể mang mầm bệnh, vì vậy cần nướng đúng cách, ở nhiệt độ vừa đủ.
Đọc thêm +Tác dụng hữu ích của mật ong
Mật ong có chứa flavonoid, chất chống oxy hóa giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và bệnh tim.
Đọc thêm +Chế độ ăn uống tập luyện tuổi 17 tuổi để tăng chiều cao
Cháu sắp bước sang tuổi 17 nhưng chỉ cao 1,49 m. Muốn cao thêm, cháu cần ăn uống, tập luyện như thế nào ạ? (Ngọc Huyền)
Đọc thêm +10 món sinh tố bổ dưỡng thay thế bữa sáng của bạn
Nếu không có thời gian chuẩn bị bữa sáng chu đáo, bạn hãy chọn một ly sinh tố tiện lợi bổ dưỡng cung cấp đủ năng lượng cho ngày mới.
Đọc thêm +Thực đơn ít protein hiệu quả như kiêng carbohydrate
Giảm protein và tăng cường tiêu thụ carbohydrate tốt cho sức khỏe có thể là chìa khóa kéo dài tuổi thọ.
Đọc thêm +Cà chua đen giàu chất chống oxy hóa
Cà chua đen được lai tạo giữa cà chua đỏ và tím, có vỏ màu đen, ruột màu tím đỏ, được cho là "siêu thực phẩm" giàu anthocyanin, chất chống oxy hóa có trong quả việt quất.
Đọc thêm +Mối nguy ăn thành bệnh từ thực phẩm bẩn
Thực phẩm chế biến với nhiệt độ không phù hợp, vệ sinh khử độc và vệ sinh cá nhân kém, nhiễm khuẩn là nguyên nhân gây các bệnh ung thư.
Đọc thêm +Bảo quản thực phẩm đúng cách để không bị mất dinh dưỡng
Nhiều bà nội trợ cho rằng thực phẩm mua về cứ cho vào tủ lạnh để cả tháng cũng không sợ hỏng. Tuy nhiên, việc này vô tình làm đồ ăn bị hao hụt chất dinh dưỡng quan trọng.
Đọc thêm +- 1
- 2
- 3
- …
- 241
- Trang sau »